Bolitas de Proteína – Orange Bliss Balls

Bolitas de Proteína – Orange Bliss Balls

Bueno, en realidad no tenía planeado subir un post con la receta de esta bolitas de proteína con naranja porque son tan sencillas que la receta iba a va a ser súper corta, pero como ha habido que me la ha pedido, ¡aquí esta! — Well, I didn’t expect to post the recipe of these protein bliss balls, because it’s very very simple but some of you asked for it, thus here it is! 😛

De hecho la receta es tan sencilla que solo vais a necesitar 3 ingredientes: anacardos, dátiles y naranja deshidratada. Si estáis en Madrid podéis conseguir naranja muy buena en Granel Madrid (yo las compro allí junto con los anacardos) — Actually it’s a very easy and simple recipe, you only need to get 3 ingredients: cashews, dates and dehydrated orange. As simple as delicious!

 

orange bliss balls proteina de naranja

Me encantan estas bolitas (originalmente conocidas como bliss balls) ya que están llenas de proteínas y además son muy útiles para llevar contigo, por lo que puedes tomar un pequeño snack estés donde estés y en el momento que más te apetezca o necesites. — I love bliss balls because they are full of protein and are also very easy to take with you, so you can have a yummy snack wherever you are and whenever you want or need.

¡Buenas noticias! Sé que a muchos de vosotros os encanta la comida raw o crudivegana y estas bolitas se hacen sin ningún tipo de cocción, ¡simplemnete una razón más para adorar estas bliss balls de naranja! — Good news! I know some of you are raw food lovers, these bliss balls are totally raw and that’s only one more reason to love these orange cashew bliss balls.

¡Espero que disfrutéis mucho de esta inyección de energía! — Hope you enjoy this little shot of energy!!

Orange bliss balls
Serves 15
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Ingredients
  1. 100 gr cashews
  2. 13-15 dates
  3. 100 gr dehydrated orange
Instructions
  1. Lo primero de todo, quitar el hueso a los dátiles. - First of all, take the bone out of the dates.
  2. Poner todos los ingredientes en un bol y batir (yo he usado una minipimer) a máxima potencya durante 1 o 2 minutos o hasta que la mezcla sea homogénea. Es posible que tengáis que parar y despegar del recipiente lo que se quede pegado y después batir nuevamente. - Put all the ingredients in a bowl and blend on full speed for about 1 or 2 minutes or until mixture combines together. It is possible you need to stop blending and remove mixture from the walls and then blend again.
  3. Usar una cuchara para coger cantidades parecidas de la mezcla. Dar forma de bolitas de unos 3 o 4 centímetro de diámetro (o del tamaño que prefiráis). Y presionar bien. - Use a tablespoon to take similar portions of mixture. Shape balls between 3 to 4 centimeters in diameter (or the size you prefer). Press well.
In My Vegan Kitchen http://www.inmyvegankitchen.com/
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