Vida sana

Receta Hummus de Espinacas, una fuente de hierro

Receta Hummus de Espinacas, una fuente de hierro

Hace poco os dejaba la receta de hummus de fresa que parecía una locura, pues hoy os traigo otra versión de hummus, esta vez se trata de un hummus de espinacas, una fuente de nutrientes excepcional.

Bolitas de Proteína con Algarroba o Espirulina

Bolitas de Proteína con Algarroba o Espirulina

Debo confesar que, aunque os estoy “vendiendo” esto como bolitas de proteína, yo lo hago porque me encantan, son el dulce ideal para tomar a cualquier hora del día te pille donde te pille. Además podéis hacerla con el sabor que más os guste, en […]

Tallarines de Calabacín con Pesto

Tallarines de Calabacín con Pesto

¿Queréis saber algo gracioso? Hice este plato no solo porque me encanta el calabacín, sino porque de verdad tenía que hacer un plato con calabacín, ya que se me estaban acumulando un montón de calabacines ya que los recibo a través de un grupo de consumo ecológico […]

Smoothie Post-Ejercicio

Smoothie Post-Ejercicio

Después de ir al gimnasio y correr 5 kilómetros, para mí no hay nada mejor que hacerme un smoothie para recuperarme del esfuerzo, por eso tengo una receta especial para hacer un bol de smoothie post-ejercicio. Sé que mucha gente se preocupa mucho por no […]

Presentación de Sandía para compartir

Presentación de Sandía para compartir

Hoy os traigo una presentación de sandía para compartir (o no) en una sobremesa, esta es una forma súper fácil y divertida de compartir una sandía y estoy segura de que ¡todos la disfrutarán! No, en serio, ¡esta es la receta más fácil de la historia! ¡¡Tan fácil […]